|
Выходные )))) ну ладно хоть так
|
67.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 110.68g | Carbs: 47.72g.
Breakfast: ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Ариант Смалец с Чесноком , Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Сметана , Козий Сыр (Мягкий), Помидоры. Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Говяжий Бульон. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija0211's Weight History
|