|
아침공복
D+5
|
55.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 69.94g | Carbs: 75.57g.
Lunch: 계란후라이, Heinz 갈릭 마요네즈, 하인즈 노슈가 토마토 케첩, 덴마크 두툼해서 더 맛있는 체다치즈, 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 양상추, 방울 토마토, 양배추. Dinner: 포도, 양배추, 계란후라이. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 서울우유 생크림, . 오징어, 웨스트골드 가염버터, 진한제과 브이콘 (50g). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yumyammy's Weight History
|