Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 96.46g | Carbs: 96.78g.
Breakfast: Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Творог 5%, Лаваш Тонкий, Чай. Lunch: Киноа (Вареный), Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Фета, Авокадо, Помидоры, Руккола. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|