Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
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60.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2019:
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1425 kcal
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Fat: 21.36g | Prot: 60.78g | Carbs: 260.47g.
Breakfast: Qualitá Pera Portuguesa, Fortaleza Sortidos Doce, Café com Açúcar. Lunch: Doce de Leite, Doce de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Batata Doce, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Carne de Panela. Snacks/Other: Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Ninfa Wafer Chocolate, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maçã. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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irinha21's Weight History
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