Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1097 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 43.38g | Carbs: 154.54g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Американо, Lindt Шоколад 85% Какао, Братья Караваевы Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Печеные Овощи, Гречка Отварная, Сазан Жареный. Snacks/Other: Now Foods Ультра Омега-3, Крымский Десерт Экодесерт Фиолент, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2112's Weight History
|