|
Lange tijd niets meer gedeeld, maar heb wel alles ingevoerd. Had echt een maand niet getraind, maar bleef gewoon goed op gewicht door op me voeding te letten. Schommelen tussen 75/78, vind ik prima!! Ben vanaf 1 oktober weer begonnen met trainen want 30 oktober worden me twins 2, dus mama moet on fleek zijn😍. Even een foto voor jullie, waar ik nu ben gebleven
|
76.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1769 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 107.90g | Carbs: 167.66g.
Breakfast: Mandarijn, Quaker Cruesli Cookies & Cream , Jumbo Magere Yoghurt. Lunch: Nescafé Cappuccino, AH Advocado, Krabsalade, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Garlan Kruidenkaas, Jumbo Jonge Kaas 48+, Bolletje Oerknäck Robuust Volkoren. Dinner: AH Basmati Rijst, Biefstuk, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten. Snacks/Other: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Zonnebloemolie, Ei, Blue Band Goede Start Vezelrijk Lichtbruin. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
12 Oct 19 by member: AviaMar
|
12 Oct 19 by member: lisaraaphorst
|
Je ziet er aardig on fleek uit
Wat betekent dat?😂😘
Je ziet er goed uit in ieder geval
12 Oct 19 by member: TheFutureIsNow
|
Dankjewel! ❤️
@thefuture hahahah precies wat jij zei, dan wil ik er op en top uit kunnen zien🙈
13 Oct 19 by member: FitTwinMom.24
|
14 Oct 19 by member: Sheilavanwijk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitTwinMom.24's Weight History
|