Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
96.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
907 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 39.80g | Carbs: 104.27g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Viola Сыр Плавленый, Хлебец, Котлета Домашняя. Lunch: Каша Пшенная на Молоке. Dinner: NAR Гранатовый Сок, Перекресток Багет Пшеничный, Вареное Яйцо, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|