Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 43.82g | Carbs: 173.28g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Черемушки Пита, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Пельмени (Жареные, с Мясом). Dinner: Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusik80's Weight History
|