|
эх. что-то пошло не так... недельный отвес ничтожен..
|
76.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 91.59g | Prot: 100.73g | Carbs: 126.08g.
Breakfast: Салат Айсберг, ВкусВилл Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хумус, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой). Lunch: Green Ray Опята Маринованные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тушеные Овощи. Dinner: Фундук Фундук, Йогурт, Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Рыбная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кекс ФС банановый, Чай, Чернослив, Курага, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pellwomen's Weight History
|