Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1337 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 90.59g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, Яичница, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Цветная Капуста, Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭлеонораЕва's Weight History
|