Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 60.38g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках, Салат из Помидоров, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Чай Несладкий, Чай с Молоком, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай Несладкий, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Эссен Продакшн Даёжь, Морс Брусничный, Ростик'c - KFC Донат Яблоко-Корица, Бахетле Кесадилья с Курицей и Сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|