|
ik weet niet zeker of dit klopt mn weegschaal gaf weer 2 verschillende getallen aan 56.6 en 55. maar ik weet dat k gister heel laag zat met kcal intake en veel bewogen dus houd dit getal aan. ben er na nog 4x opgestaan haha en bleef wel 55 aanhouden. dus hoop dat dit klopt.😅
|
55 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
458 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 31.50g | Carbs: 6.00g.
Dinner: Jumbo Gehaktbal, AH Magere Rundervink . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|