Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1789 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 143.45g | Carbs: 173.71g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Кофе Латте. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Магнит Мандарин. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalyaim's Weight History
|