Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1141 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 69.09g | Carbs: 95.10g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Любинский Деликатес Фонарик с Чесноком, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебодар Хлеб Урожайный, Макдоналдс Сахар. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Nuts Fun Арахисовая Паста Классическая, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Потапыч Мёд Цветочный, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|