Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 68.29g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Родные Просторы Конфеты с Нежной Начинкой с Фундуком, Покрытые Глазурью и Хрустящей Обсыпкой, Холодный Кофе со Сливками, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , Приневское Вешенки, Global Village Горчица Французская, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Говядина Отварная, Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: Избенка Ацидофилин 3,2%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|