Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 133.95g | Prot: 49.84g | Carbs: 38.14g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Ополье Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Янтарь Продукт Плавленый , Кофе с Молоком и Сахаром, Люля-Кебаб, Жареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Ополье Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliaBatrakoua's Weight History
|