Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
2793 kcal
|
Fat: 100.94g | Prot: 122.39g | Carbs: 352.39g.
Breakfast: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Сыр Голландский, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Компот из Сухофруктов, Банан, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Эклер, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
captain_marvel113's Weight History
|