Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 94.91g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Lunch: Fitness Formula Сывороточный Протеин, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Dinner: 7 Небо Корзиночка с Суфле, Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Отварной, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури, Яблоки, Яблоки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|