|
Хоу хоу хоу
Просто ем
|
95.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
2632 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 183.10g | Carbs: 340.21g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мёд, Кофе, Любимый Сад Сок Грейпфрут и Лимон, Mivimex Соус Перцовый, Семейные Секреты Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Lunch: Варенье, Сметанин Молоко 3,2%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Dinner: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мёд, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Курага, Варенье, Сметанин Молоко 1,5%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serhio777's Weight History
|