Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1417 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 75.03g | Carbs: 151.68g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Mlekara Sabac Каймак 70%, СФ ПШЕННАЯ КАША со СЛИВОЙ. Lunch: Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей, Равиоли с Томатным Соусом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка с Овощами. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Куриный Суп Лапша, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей, Ананас. Snacks/Other: Болгарский Перец, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей, Макароны Отварные, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamarafon's Weight History
|