Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1878 kcal
|
Fat: 96.84g | Prot: 108.78g | Carbs: 143.83g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяноблин. Lunch: Банан, Курица Вареная, Рис Отварной, Суп из Сайры. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Княгинино Кефир 3,2%, Княгинино Кефир 3,2%, Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|