Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 109.17g | Carbs: 165.13g.
Breakfast: Панчо Торт, Абрико Топпинг Вишня, Грецкие Орехи, Бела Слада Мягкая Карамель, Протеиновые Оладьи. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты в Духовке, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Яблоко. more...
|
|
1721 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|