Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
2001 kcal
|
Fat: 98.47g | Prot: 99.85g | Carbs: 185.26g.
Breakfast: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Березовский Мясокомбинат Полендвица Миланская, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Lunch: Хлеб, Березовский Мясокомбинат Полендвица Миланская, Сочный Яблочно-Черничный Нектар, Минскхлебпром Хлеб Водар. Dinner: Биг Ланч Лапша Быстрого Приготовления , Витьба Вафли Витоша Вкус Миндаля. Snacks/Other: Bombbar Кокосовая Паста, Хмельнов Арахис Жареный Соленый, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|