Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 127.18g | Carbs: 37.74g.
Breakfast: Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи , Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Английский Завтрак, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Рибай Стейк. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рибай Стейк. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светильник777's Weight History
|