Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 21.99g | Carbs: 63.54g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили. Lunch: Подсолнечное Масло, Венигрет, Мираторг Котлета из Мраморной Говядины . Snacks/Other: Активия Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Foodart Кокос Цукаты . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveti881's Weight History
|