Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
2107 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 65.08g | Carbs: 246.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Блины на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Магнит Хурма, Шарлотка с Яблоками, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Шоколад, Somersby Яблочный Сидр, Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат Овощной со Сметаной, Индейка Тушеная, Лента Рис с Морковью и Луком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asunta1958's Weight History
|