Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 86.58g | Carbs: 148.86g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Я Любимый Батон Злаковый Бездрожжевой. Lunch: Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Межениновская Птицефабрика Сардельки Куриные, Я Любимый Батон Злаковый Бездрожжевой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная, Я Любимый Батон Злаковый Бездрожжевой, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Snacks/Other: Русская Печь Печенье Демидовское. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha 33's Weight History
|