Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
90 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 93.61g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капучино, Snickers Шоколадный Батончик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Финик, Суп-Пюре из Тыквы, Вареное Яйцо, Финик. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Яшкино Пряники Классические, Виноград. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
medinadzhali's Weight History
|