Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1887 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 92.19g | Carbs: 175.52g.
Breakfast: Gusto Майонез, Кешью, Миндаль, Ryki Сыр, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Attuale Сочевиця Червона, Кофе с Молоком. Dinner: Своя Лінія Мороженое Каштан, Aquarte Вода, Aquarte Вода, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Truff Royal Protein Bar Orange, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|