Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1707 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 111.60g | Carbs: 155.77g.
Breakfast: Банан, Кофе с Сахаром, Дивный Берег Кета Соленая , Апельсин, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Фабрика Качества Сосиски Молочные, Тушеные Овощи. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%, Компот без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexygen's Weight History
|