Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
62 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
2395 kcal
|
Fat: 142.94g | Prot: 125.20g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Миндаль, Грецкие Орехи, Арахис, Перепелиное Яйцо, Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%. Lunch: Желудки Куриные, Калинка Сметана 16%, Помидоры. Dinner: Жареный Картофель, Соусом Песто, Красный Перец Запеченный, Тыква Запеченная, Язык Свиной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rigaya_marishka's Weight History
|