Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 49.22g | Carbs: 89.59g.
Breakfast: Чай, Гранат, Яблоко, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Чай, Жменька Хлебцы Рисовые, Жареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Авокадо. Dinner: Водка, Льняное Масло, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|