Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
2933 kcal
|
Fat: 117.37g | Prot: 233.18g | Carbs: 227.48g.
Breakfast: 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 샤니 뉴욕샌드위치 식빵, Rule1, 소고기등심, 두보식품 오트밀, 삶은 계란. Lunch: 사조 황다랑어 통살 참치, 삶은 계란, 두보식품 오트밀. Dinner: 카스 카스 라이트, 두부부침, 하이포크 가브리살. Snacks/Other: Rule1, 군고구마. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|