Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1955 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 79.35g | Carbs: 220.30g.
Breakfast: Паста Кокос Стевия, Nutiva Семена Чиа, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Молоко. Lunch: Курица в сливках, Рис. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сметана , Борщ. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Adana_spb's Weight History
|