Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1523 kcal
|
Fat: 101.50g | Prot: 109.93g | Carbs: 40.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 9%, Now Omega-3, Домик в деревне Сметана 15%, Молочная Речка Молоко 3,2%. Lunch: Сельдерей, Белая Дача Салатный Микс, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо, Movenpick Сорбет Лимонно-Лаймовый, Живое Питание Кокосовый Пудинг с Семенами Чиа, Запеченный или Жареный Лосось, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), С.Пудовъ Мука Амарантовая, Специалист Мука из Ореха Кедрового, Специалист Мука Кунжутная, Специалист Мука из Грецкого Ореха, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|