Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
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51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2019:
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1199 kcal
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Fat: 40.45g | Prot: 58.50g | Carbs: 151.75g.
Breakfast: Vio Logic Muesli Fantasia Croccante alla Frutta Bio, Activity Muesli Croccante con Uvetta e Nocciola, Delikat Musli alla Frutta, Eridania Zucchero di Canna , Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lipton Yellow Label Tea, Marmellata Light. Lunch: Lattebusche Caciotta, Fior Fiore Coop Grissoghiotti con Farro Integrale, Carote, Zucchine Grigliate, Pomodori Ciliegini. Dinner: Crostata alla Marmellata, Molino Favero Polenta Istantanea Farina di Mais, Funghi Cotti, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Snacks/Other: Mele Golden Delicious, Eridania Zucchero di Canna , Caffè (Espresso). more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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