Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 73.13g | Carbs: 192.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Вологодское Молоко 3,2%, Маркет Перекресток Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Простоквашино Сливки 10%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Lunch: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Еко Кабачковая Икра. Dinner: Еко Кабачковая Икра, Рубленные котлеты из грудки, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Snacks/Other: Фисташки, Хурма Сушеная, Мерси Конфеты, Сушки, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana2528's Weight History
|