Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 28.79g | Carbs: 158.75g.
Breakfast: Конфеты, Овсяная Каша на Молоке, 36 Копеек Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Северная Гавань Икра Мойвы с Копченым Лососем, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Мороженое Пломбир, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nattie Foxx's Weight History
|