Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
138.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1799 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 157.19g | Carbs: 120.68g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Соленые сырники, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Соленые сырники, Кабачковые оладьи, Курино-кабачковые котлеты. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Картофель Отварной, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya5478's Weight History
|