Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
110 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 103.93g | Carbs: 233.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Капуста, Банан, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|