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Komisch dieses auf und ab...
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47.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2019:
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1305 kcal
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Fat: 31.36g | Prot: 96.95g | Carbs: 173.42g.
Breakfast: Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gestiftelt , Edeka Heidelbeeren , More Nutrition Chunky Flavour, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Galiamelone, Senseo Guten Morgen Kaffee. Lunch: Brokkoli, Aubergine, Avocado, Sockeye Wildlachs, Edeka Hokkaido Kürbis. Dinner: Braune Champignons (Italienische Crimini), Baktat Kichererbsen, Avocado, Zucchini, Gekochtes Ei, Rapunzel Nudeln, Aubergine. Snacks/Other: Halo Top Sea Salt Caramel, Premier Protein Chocolate Caramel, Tomaten. more...
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Gaining 15.4 kg a Week
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 Comments
Wann wiegst du dich denn immer? dass kann enorm viel ausmachen was dein Gewicht angeht. :)
07 Oct 19 by member: F4T4L3rr0r
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Immer morgens zur gleichen Zeit vor dem Essen 🙈
07 Oct 19 by member: Theresia.F
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Dann sollte das eigentlich passen 🤔 außer du trinkst direkt nachdem aufstehen 2 Liter 😂😂
Also damals in der Ausbildung hab ich gelernt, nicht zu spät essen und Morgens nachdem ersten mal * Stuhlgang * 🙈😂 wiegen.
08 Oct 19 by member: F4T4L3rr0r
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Also da habe ich wirklich eine gute Routine drin eigentlich deswegen versteh ich es nicht ganz 😅
09 Oct 19 by member: Theresia.F
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Theresia.F's Weight History
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