Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
88 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
884 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 50.15g | Carbs: 89.23g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Смак Хлеб с Семечками. Lunch: Grand di Pasta Макароны. Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Смешанные Орехи, Цукаты, Простоквашино Сметана 10%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо, Творог Читинский 5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
val-strepina's Weight History
|