Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
50 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 68.66g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Владхлеб Хлеб Кутузовский, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Красные Помидоры, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Dinner: Драники, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vip.Poles's Weight History
|