Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
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103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2019:
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3499 kcal
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Fat: 119.74g | Prot: 223.12g | Carbs: 370.05g.
Breakfast: Banana Nanica, Nescau Nescau 2.0, Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite Integral, Itambé Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Nescau Nescau 2.0, SP Bolacha Água e Sal, Predilecta Geléia de Goiaba, Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Torta de Morango, Maguary Suco de Goiaba, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Contra-filé Grelhado, Salada de Batata, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Other: Integralmedica Whey 100% Pure, Predilecta Geléia de Goiaba, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Light, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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