Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
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92.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2019:
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1744 kcal
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Fat: 84.70g | Prot: 189.01g | Carbs: 42.80g.
Breakfast: Geladinho, Geladinho, Geladinho, Geladinho, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Acém Cozido, Acém Cozido, Acém Cozido, Acém Cozido, Acém Cozido. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Najara magra's Weight History
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