Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1087 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 61.16g | Carbs: 103.42g.
Breakfast: Окей Манго, Летний День Молоко 3,2%, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Лента Авокадо, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Жареное Яйцо без Жира, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Виноград. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|