irinha21's Journal, 06 Oct 19

foco ♥️
61.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 7.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 October 2019:
1398 kcal Fat: 56.37g | Prot: 83.02g | Carbs: 143.27g.   Breakfast: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Trufa de Chocolate, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Nucita Napolitano, Melancia, Melancia, Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Sol, Camil Feijão Branco . Dinner: Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Torta de Frango. Snacks/Other: Natural da Vaca Queijo Coalho, Café Brasileiro Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Gulozitos Salgadinho de Milho , Melancia. more...
steady weight

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