Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
5086 kcal
|
Fat: 261.81g | Prot: 321.41g | Carbs: 345.12g.
Pre-Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Breakfast: Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Индолина Голень Индейки, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие с Отрубями и Семенами Льна, Говядина Постная, Pretto Сыр Рикотта, Vici Лосось Слабосоленый, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Малина, Хайнц Кетчуп Томатный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог (Обезжиренный), Виктория Грудка Куриная Отварная, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Судак, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Борщ Вегетарианский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бургер Кинг Цезарь Ролл, Макдоналдс Чикенбургер. Afternoon Tea: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Snickers Snickers Криспер, ВкусВилл Баба Ромовая. Dinner: Вдохновение Конфеты, Эколь Ребрышки Бараньи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|