Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
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61.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2019:
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2472 kcal
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Fat: 219.33g | Prot: 91.39g | Carbs: 30.81g.
Breakfast: 카누 디카페인 미니, 아스파라거스, KISS MY KETO MCT Oil, Organic Valley 기버터, 하이포크 항정살, 코스트코 아보카도 오일. Lunch: 카누 디카페인 미니, KISS MY KETO MCT Oil, Organic Valley 기버터. Dinner: 코스트코 아보카도 오일, 피코크 맛있는 미니족발, 달걀, 호두, 돼지앞다리, 상추, 하이포크 항정살. Snacks/Other: 카누 디카페인 미니, KISS MY KETO MCT Oil, Organic Valley 기버터, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, Organic Valley 기버터, 아몬드. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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