Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
995 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 28.08g | Carbs: 139.24g.
Breakfast: Меридиан Паштет Лососевый, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Fuzetea Зелёный Чай Цитрус, Санта Бремор Французский Краб с Икрой. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Snacks/Other: Foodart Кокос Цукаты . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveti881's Weight History
|